728x90 편의점 도시락 건강1 편의점도시락 혜자도시락 편의점 도시락 건강 1분 컷! 목차 편의점 도시락 2030 남성을 중심으로 편의점 도시락이 열풍적인 인기를 끌고 있습니다. 외식 물가가 치솟으며 편의점 도시락으로 끼니를 간단히 떼우거나, 조리가 귀찮다는 이유 등 다양한 이유로 편의점 도시락으로 끼니를 떼우곤 합니다. 하지만 편의점 도시락, 지속해서 섭취해도 과연 괜찮을까요? 오늘은 편의점 도시락에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. 1. 편의점 도시락 장기 섭취 편의점 도시락을 장기간 섭취할 경우 건강에 적신호가 켜질 수 있습니다. 곡류와 육류 위주로 구성된 편의점 도시락 특성상 비타민C, 칼륨, 철분 등이 부족할 수 있습니다. 또한, 편의점 도시락은 나트륨 함량이 높을 뿐 아니라 과일이나 우유, 유제품 등이 부족해 영양 결핍을 야기할수 있습니다. 2. 편의점 도시락 열량 2030 남.. 2024. 3. 5. 이전 1 다음 728x90
